كيف استمتع بفترة ما بعد الولادة؟

إن الكثير من الأمهات تعاني بعد ولادتها وتواجه فترة حقيقية الصعوبة. ثم للأسف فإن هذه الفترة تترك شعورًا سلبيًا ممتدًا عليها وعلى رضيعها. وحين ننظر في الظروف التي تمر فيها معظم الأمهات اليوم فإن نستطيع أن أفهم كيف أصبحت هذه الفترة التي من اللازم أن تكون مغمورة بالمحبة والراحة، فترة سيئة السمعة شديدة الإرهاق لذلك …

كيف استمتع بفترة ما بعد الولادة؟ قراءة المزيد »

سامح

كم تبدو المسامحة صعبة. أوليست كذلك وهديتها ثمينة؟ فهذا الذي يسامح يعرف الله جيدًا فالله في أول طريق المغفرة ويستحق جوار الله هذا الذي يسامح ويغفر لأجله حين تسامح فأنت لا تفعل ذلك لأجل هذا الذي قام بأذيتك، وربما لا تفعل ذلك لأجل نفسك أيضًا، إنك تسامح لأجل الله. لن تناله وأنت تحمل داخلك حقدًا. …

سامح قراءة المزيد »

هل تدمرك تلك العلاقة؟

كم واحد منا يعيش في وسط علاقة مدمرة له لكنه لم يصارح نفسه بعد بمدى خطورتها؟  لأننا لا نعي مدى خطورة هذه العلاقة على سلامتنا إلا حين نخرج منها. حين ننظر لها من الخارج؛ فنرأى حالنا فيها. لذلك أنا هنا اليوم لأخبرك أن تستمع لصوتك الداخلي. فهو دليلك الأخير مني. ألم يخبرك مرارًا أن تخرج؟ …

هل تدمرك تلك العلاقة؟ قراءة المزيد »

اثنين لا ثالث لهما

إما الله وإما الشيطان. ” يجري الشيطان من ابن آدم مجرى الدم ” لطالما لم يكن الله ساكنًا في ذلك المجرى. سكن الله فيك هو سكن روحك، هدوئك سلامك رضاك بما ترى. هو النور الذي يضيئ لك مكانك فلا يعد للشيطان اختيار أن يكون في مكانك فالظلام يتبدد بالنور. تعرف الله فيك بالمحبة. بمحبتك لكل …

اثنين لا ثالث لهما قراءة المزيد »

السبب الأكبر The Purpose

في هذه الرحلة على الأرض إني مؤمنة اليوم أن كل واحد فينا قد جاء لسبب يحققه. هذا السبب الذي من خلاله يختار أن يعبر عن ذاته خادمًا الناس ومسهل لهم حياتهم. وبينما قد جئنا جميعنا حاملين أسبابنا، لكنه لا يتسنى للجميع أن يعرفها. فالكثير منا يغادر الحياة دون أن يحقق ذاته وحقيقته. يعيش متخبطًا ويرحل …

السبب الأكبر The Purpose قراءة المزيد »

قليل من الحزن

حين نتحدث عن جمال الحياة وسعادتها فقد يظن السامع أنها حياة خالية من الحزن ومن الأخطاء. لكن الحقيقة الكاملة ليست كذلك. إن الأصل في الحياة هو الفرح وراحة البال، أما مصاعبها فليست إلا جزءًا صغيرًا بسيطًا منها. لكن الصعاب ستغلب على حياتنا إن لم نتعلم الدرس. هناك درس تأتي به كل عقبة وكل خطأ نقترفه …

قليل من الحزن قراءة المزيد »

لتغفر

لا أعلم الكثير على وجه اليقين إلا أن هذه الحياة لكي نسامح بعضنا لنكون من القوة حين نخطيء أن نغفر فينتصر جانب الله فينا نعم هناك حرب قائمة في هذه الحياة لكنها تنتهي حين تتنصر لله الذي داخلك حينها ستتوقف الحرب للأبد ربما ليس الحب ما يقرب الناس لبعضها، لكنها المغفرة لقد خلقت الحياة لنختار أحد …

لتغفر قراءة المزيد »

قوم مصابون بالإمساك

معظمنا إما: يعاني من الإمساك أو أحد من أفراد عائلته أو سمع عن أحد يعاني منه. لم ينجو الكثير منا منه. لكن لأنه ليس شديد الخطورة أو مهدد للحياة كما هو السرطان فإننا لا نوليه اهتمامًا عاليًا. على الرغم من أنه مؤشر أولي قبل تطور الحالة المرضية للشخص لما هو أسوء. أكثر ما يجعل الأمعاء في …

قوم مصابون بالإمساك قراءة المزيد »

الصحة والسفر

السفر من أجمل الأعمال في الحياة، الي تفتح مداركنا وترجعنا للصلة أكثر. ودائمًا سؤال الصحة وارد خلال السفر: كيف أهتم بصحتي خلال السفر، فين ألاقي أكل نظيف، كيف ما أخبص بالأكل الفكرة الأولى البسيطة إن خيار الصحة: سهل ومتاح في أي مكان لك على وجه الأرض – طالما إنك مو في حرب لا يوجد بلد زرته …

الصحة والسفر قراءة المزيد »