كوبين تمر
كوب ماء
ملعقة زيت جوز هند خام
ينقع التمر في الماء لنصف ساعة
توضع المكونات في الخلاط أو محضرة الطعام
تخلط حتى يصبح القوام كريمي
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الغلق
صوص الكراميل
أماني دغريري
دكتوارة فخرية في نمط الحياة الطبيعية