خلال الوقت الصعب

Through the difficult time, I will be sad but not depressed. I will cry but not grieve.
I will give the sadness its proper time, but I will not let it conqure me. I will remmber that I am the master of my emotions, and I am the master of my mind.
I will remmber that there’s a gift after the storm pass. If I Kept my strength and hold on, I will earn the gift.
I will remmber my goals, my nourishing futuer till this pass.
I will ask for God’s light to lightin up those days.

I will not blam others for what I’m facing, nither blaming myself. I will realize my responsibility and learn the lesson.
Mistakes are teacher. Sadness is a teacher.
Learning is a winning.
No one can defet the one except himself.
I’m not here to lose, I am here to win this life.

through the difficult time I will not disregard myself. I will eat well, breath well, and thank you well.

خلال الوقت الصعب، سأحزن لكني لن أكتئب، سأبكي لكني لن أكمد
سأعطي الحزن وقته الملائم لكني لن أدعه يتغلب علي. سأتذكر أني سيدة مشاعري، سيدة عقلي
سأتذكر أن هناك هدية بعد أن تهدأ العاصفة. إذا ما أبقيت على قوتي وصمدت سأكون أهلاً لهذه الهدية
سأتذكر أهدافي ومستقبلي السعيد إلى أن يمر هذا الوقت
سأطلب نور الله أن يضيئ لي هذا الوقت

لن ألوم الآخرين على ما أواجهه، ولن ألوم نفسي، بل سأبصر مسئوليتي وأتعلم الدرس
الأخطاء معلم. الحزن معلم. التعلم فوز
لا أحد يسعه أن يغلب الواحد إلا هو نفسه
لست هنا لأخسر، جئت لأفوز بهذه الحياة

خلال الوقت الصعب لن أهمل نفسي؛ سأهتم بغذائي، سأهتم بتنفسي، سأشكرك خير شكر