تنظيف الكبد

الكبد من الأعضاء الأساسية التي يجب على الواحد الاعتبار بتنظيفها حين يقرر إنهاء المرض والمعاناة من بدنه. لا يمكن أن يعمل الجسد بكفاءة إذا لم يكن الكبد نظيفًا منتعشًا! فهو الفلتر الذي يمر عبره كل شيء تقريبًا. يعني هو “المفتش” الذي يطلع على المواد الداخلة ثم يقرر ماذا سيفعل بها إما أن يغيرها كيميائيًا، أما أن يمررها كما هي بدون تغيير، إما أن يخزنها

كمية العمليات التي يقوم بها الكبد معجزة بحد ذاتها، ودورالكبد يحتاج مقال مستقل. لكن سنركز هنا على طريقة تنظيفه وطرد الحصوات منه ومن المرارة. فالمرارة تابعة للكبد، وتعتبر مخزن العصارة الصفراوية التي من خلالها يلقي الكبد بالسموم للقولون ليطردها القولون خارج الجسم. ولتمر العصارة الصفراوية وتخرج بسهولة يجب أن تكون في حالة سائلة.  لكن! بسبب نظام حياتنا وغذائنا المليء بالنشويات واللحوم والمنتجات الحيوانية وبسبب الأدوية والمضادات الحيوية، سُمم الكبد وتحولت العصارة الصفراوية إلى حالة صمغية لزجة تتصلب مع مرور الوقت ومن هنا تتشكل الحصوات! إذا لم تخرج الحصوات فإنها ستضغط على الكبد وتعطل عمله في إفراز المادة الصفراوية وتعطل جريان السائل اللمفاوي! السائل اللمفاوي هو نظام التصريف في جسمك وسأفرد له مقال خاص لأهميته، فقط تخيل الآن لو كان جهاز التصريف في المدينة التي تسكن فيها معطل ومسدود، تخيل ما النتائج المترتبة على ذلك

 ولتدرك أكثر أن تنظيف الكبد ضرورة وليس أمرًا ثانويًا، يجب أن تعرف المسار الذي يسير الطعام عبره قبل أن يصل لمجرى الدم:

الفم> المعدة> الأمعاء> الوريد البابي> الكبد> فالدم.

تخيل في حال كان الكبد مثقل بالسموم ما الذي يصل إلى الدم!

أنا شخصيًا قمت بعمل هذا النوع من التنظيف قبل البدء بالأكل الحي وشهدت خروج الحصوات، ثم قمت بعمله مرة أخرى بعد ٩ شهور من الأكل الحي وتفاجأت بكمية من الحصوات مازالت موجودة. كما قلت سابقًا، اسرافنا في جسدنا الذي استمر لسنين طويلة، يحتاج لصبر وجهد قبل أن يعود لحالته الأصيلة

هذا النوع من التنظيف قوي إذا رغبت بتنظيف أخف أرجو البحث عن طرق أخرى أو أعشاب مُرّة * ، وإذا كنت تعاني من أمراض خطيرة فلا يُنصح به.  إذا كنت تتناول أدوية طبية أرجو سؤال طبيبك إن كان بوسعك إيقافها خلال يومي التنظيف

بالطريقة التي سإشرحها فإننا سنحفز الكبد على دفع الحصوات وطردها بالجملة، لذلك يجب يجب يجب أن يكون الطريق نظيفًا وسالكًا  لخروجها. وهذا الطريق هو القولون! تخيل لو القولون محشور بالفضلات ثم قدمت الحصوات! لا تطبق هذا التنظيف قبل أن تنظف القولون بالخطوات التالية

١- كن في نظام أكل معتمد على الغذاء الحي على الأقل لثلاث أيام قبل التنظيف. أي : لا لحم، لا منتجات حيوانية، لا حبوب، لا نشويات

٢- طبق الانيما يوميًا خلال الثلاث أيام الأخيرة قبل الشروع بتنظيف الكبد

بعد ذلك ستستطيع أن تشعر وتحدد بنفسك إذا أصبح الطريق سالكًا وجاهزًا الآن

يُنصح أن تقوم بالتنظيف في يوم إجازتك حيث أنك ستمر ببعض التعب وربما السخونة والغثيان وستحتاج للتمدد طيلة اليوم التالي

المواد التي تحتاجها للتنظيف

١- الملح الانجليزي Epsom Salt

٢- فاكهة الجريب فروت أو الليمون

٣- زيت الزيتون معصور على البارد

٤- عصير تفاح معصور طازج ( وهو اختياري لتخفيف شعور الغثيان )

يوم التنظيف 

١- في صباح يوم التنظيف تناول فطورًا خفيفًا، سموذي، طبق فاكهة، عصير فواكه أو عصير التفاح… كلما كان الطعام قليلاً خفيفًا كلما حصلت على نتائج أفضل . أوقف تناول الطعام بحلول الساعة ١٢ ظهرًا

٢- بحلول الساعة الثانية توقف عن الشرب أيضًا وجهز مشروب ملح الابسوم حسب الكمية التالية

 في وعاء اخلط ٤ ملاعق طعام (٦٠ غرام) من الملح الانجليزي مع ٣ أكواب ماء ( ٧٢٠ مل) . ستحصل بذلك على ٤ جرعات بمقدار ٣/٤ كوب (١٨٠ مل) لكل جرعة. احفظ الوعاء في الثلاجة فقط لتحسين الطعم حين تناوله لاحقًا

٣- عند الساعة ٦:٠٠ مساءًا تناول الجرعة الأولى ٣/٤ كوب. إذا لم تقوم بتحضير المشروب سابقًا فاخلط مع كل ٣/٤ كوب من الماء ملعقة طعام من الملح الانجليزي وتناوله

إذا كان القريب فروت أو الليمون في الثلاجة فاخرجه بحلول هذا الوقت ليصبح دافئًا *

٤- عند الساعة ٨:٠٠ مساءًا تناول الجرعة الثانية من ماء الملح الانجليزي

إذا كنت بحاجة لضبط المنبه فافعل؛ المهم ألا تفوّت التوقيت، عامل التوقيت مهم لانجاح التنظيف *

 ٥- عند الساعة ٩:٤٥ مساءًا جهز الخليط التالي

نصف كوب (١٢٠مل) من زيت الزيتون

نصف كوب (١٢٠مل) معصور القريب فروت أو الليمون

ضعه في وعاء ذو غطاء، ثم رجه جيدًا ليتجانس الخليط

 قبل شرب الخليط ادخل الحمام مرة أو اثنتين لتتأكد أنه ما من شيء يعيق الطريق! حتى لو تأخرت عن الساعة العاشرة المهم ألا تتأخر عن العاشرة والربع

٦- بتمام الساعة ١٠:٠٠ مساءًا تناول جرعة الزيت والقريب فروت

يمكنك شرب محلي سائل بين الرشفات لتخفيف الطعم إذا رغبت، لكن اشربه خلال خمس دقائق على الأكثر

استقلي فورًا بعد شرب الجرعة، لأنك إن لم تفعل ربما لن تخرج منك الكثير من الحصوات. استلقي على ظهرك واضعًا رأسك على المخدة. وحاول أن تسكن لـ٢٠ دقيقة، تخيل خلالها كيف يعمل كبدك الآن. اخلد للنوم وهذه النقطة مهمة جدًا، اسكن واسترخي ليقوم جسدك بعملية الشفاء خلال نومك.

٧- في صباح اليوم التالي باستيقاظك من النوم تناول الجرعة الثالثة من ماء الملح الانجليزي. وإذا كنت تشعر بغثيان أو سوء هضم فانتظر حتى يزول هذا الشعور ثم تناول الجرعة. المهم ألا تتناولها قبل الساعة ٦:٠٠ صباحًا. وإذا احتجت فعد للتمدد

٨- بعد ساعتين من تناول هذه الجرعة تناول الجرعة الرابعة والأخيرة، واستلقي على السرير إذا رغبت

٩- بعد ساعتين من هذه الجرعة الأخيرة يمكنك البدء بتناول الطعام، وأبدأ بوجبة خفيفة مثل عصير الفاكهة، ثم بعد ساعة أو ساعتين يمكنك البدء بتناول الطعام لكن خفيفًا

قد تمر بإسهال خلال الصباح وهذا مؤشر ممتاز. استخدم إضاءة الفلاش لترى الحصوات. ولا تتوقع أن تشاهد حصوات ضخمة وكبيرة فمعضمها صغيرة أو عبارة عن “فتافيت”. والأمر يختلف من شخص لآخر حسب مستوى الحالة الصحية. كما أنه لونها الغالب هو الأخضر أو الأخضر الفسفوري إذا رأيت هذا اللون فتأكد أنها الحصوات بلا شك. كما قد يكون لونها أيضًا أحمر أو أسود أو أبيض

 هذا التنظيف دمج بين طريقتي د. هولدا كلارك و د.روبرت مورس ، مع العلم أنه هذه الطريقة قديمة ومستعملة منذ آلالاف السنين لكن د.هولدا عبر كتبها وعلمها ساعدت على وصولها إلينا

ينصح بعمل هذا التنظيف مرتين كل سنة

* عصير مقترح لتطهير المرارة والمساعدة في سحب السموم من الكبد

في الخلاط:

• عصير كلاًمن : قطعة برتقال، قطعة ليمون، قطعة جريب فروت
• ٣-٥ فصوص ثوم
• بحجم ابهام اليد قطعة زنجبيل
• نصف كوب من زيت الزيتون أو زيت القنب Hemp Oil
• رشة ملح بحري أو ملح هملايا

اشرب هذا العصير يوميًا لعدة أسابيع.

• * الملح الانجليزي متوفر عبر متجرنا  على الرابط التالي