الكتاب العربي الأول من نوعه
أكثر من مئتي صفحة
وأكثر من مئة وثلاثون وصفة حية نباتية من غذاء الطبيعة الخام
ستجد في هذا الكتاب فصل كامل لطرق تحضير البدائل النباتية مثل الحليب، الجبنة، الزبدة، الزبادي، اللبنة، مع منتجات أخرى اعتدنا استهلكها في حياتنا اليومية لكنها بصورتها النباتية والطبيعية كالكاتشب والمايونيز والنوتيلا والمربى
سيشجعك هذا الكتاب على إضافة المزيد من الوصفات الحية لغذائك، حيث أنك لن تحتاج لإشعال النار لتطبيق واحدة من وصفاته. وبعد كل وجبة تعدها ستشعر بخفة في جسدك ونشاط أكثر. فودع الشعور بالثقل والرغبة بالنعاس بعد تناول الفلافل النباتية الحية
لن تتوقف عن تناول الحلويات التي تحبها ستجد فصل كامل لتحضير الحلويات بأبسط طريقة ممكنة وستحظى بطعم لذيذ وغني. لذلك ودع الشعور بالذنب حين تتناول قطع الشوكولاته الحية، استقبل شعور الامتنان واحتفل مع أصدقائك بأفضل طريقة يمكنك
لا يتطلب منك إعداد الطعام الحي الكثير من الوقت، في أقل من عشرة دقائق ستعد برواني لذيذ وفائق التغذية، كما لا يتطلب الكثير من الأدوات، الخلاط هو المتصدر في مطبخك الصحي
ستجد في الكتاب فصل يشرح الأغذية الصحية والأدوات المطبخية التي ستسهل لك بدء الحياة الصحية. مع ملحق لتحضير منتجات العناية الشخصية الطبيعية، وطرق تنظيف المنزل بمنتجات آمنة
هذا الكتاب ليس كتاب وصفات وحسب بل مرشد لتأسيس مطبخ وحياة صحية. وليس لإتباع نظام غذائي معين، إنما لكل من يهتم بصحته
الكتاب متوفر بنسخة الكترونية حيث يمكنك تنزيله في هاتفك أو الايباد أو الابتوب وتصفحه واستخدامه بسهولة وقتما أردت
يمكنك شراء الكتاب باستخدام بطاقة الإئتمان أو التحويل البنكي عبر الرابط التالي
https://www.sunpharmacy.shop/products/notcooked
أو عبر البي بال
[simple-payment id=”2540″]
قالوا عن الكتاب
شكرًا على الكتاب الغني بالخيارات والمعلومات القيمة باسلوب لطيف وواضح يسهل الانتقال للخيار الصحي
الأميرة نوف بنت محمد آل سعود
@basel_the_immunologist د. باسل بو سعيد صاحب حساب
كتاب مطبخ بلا طبيخ من الأشياء الي ماصدقت انها موجودة بالعربي! التنفيذ والعمل على الكتاب عظيم ومبهر جداً، الكتاب متكامل” “ويغطي جوانب كثيرة، وميزته يحتوي على وصفات حية للأكلات العربية الي نحبها
@saudiveggi محمد كشميري. مؤسس مشارك لـ
. لو ما كتبتِ سوى هذا الكتاب لكن كافي. كل من يبحث عن الصحة سيجد ما يبحث عنه في هذاالكتاب. سعيدة بوجود كتاب عربي يتكلم عن هذه المعلومات بهذه البساطة والجمال والشمولية
@bayanalagha بيان الآغا
كتاب يجسد الحب للأرض والجسد في ألطف صور العودة للفطرة الإنسانية الجميلة
@drmyyasah د. مياسة الدشاش
الكتاب منهج حياة شافي ووافي. منظم ومنعش وكله حياة. اتصفحه مبتسمة من لطف الشعور الذي يحمله. فخورة به كنموذج عربي ليثري المحتوى العربيأ. ريم محمد صاحبة حساب @ReemHealing
” لن يغير هذا الكتاب طعامنا فقط، بل طبيعة حياتنا ”
@arab_hawaiian_hippie حنان فايز – مدربة يوقا وملهمة
” الكتاب كنز. مليء بالمعلومات المفصلة بشكل وافي، والوصفات مشجعة للبدء ”
منى عبدالله
” كتاب قيم ويجب أن يكون في كل منزل وإن لم يكن يهتم بنمط الحياة الصحية ”
@i_amyousuf يوسف عبد الغني
“ شكرًا لك على المجهود الجبار في هذا الكتاب. خلاصة الخلاصة. ما أحد سبقك من العرب في ذلك. يطلق على هذا الكتاب كنز “
@jassar84 محمد الحمادي
كتاب كرم في الإبداع والمعلومات الغذائية التي يحتاجها كل فرد. عرفتي توصلي غايتك بالألوان و الصور اللي تعبر عن جمال فكرك وكلمة دكتورة قليلة عليكي
@positive.sally سالي الشوا – مدربة لياقة
في هذا الكتاب حب وشغف وإحسان، وفيه توسع كبير
إيمان بترجي
الكتاب يحتوي على منهج حياة جميل وصحي لا يمكن أن نستغني عنه. ومليء بالتغذية البصرية الرهيبة
@weetnessbreak أماني نوري – شيف ومدرب معتمد دوليًا
الكتاب جميل وسهل وبسيط ويشع بالطاقة ومليء بالحياة والحيوية
@love4all8 صاحبة مشروع جمعية محبة
سياسة الشراء
.١- هذه النسخة الكترونية وليست ورقية. ويتم إرسالها عبر الإيميل الكتروني
.٢- المبلغ المدفوع لا يسترد بعد حصولك على الكتاب. يمكنك المطالبة باستعادة المبلغ قبل إرسال الكتاب إليك
.٣- نسختك من الكتاب نسخة خاصة بك. لا يحق لك نشره عبر الانترنت أو مشاركته عبر الايميل أوتبادله مع آخر
. ٤- يصلك الكتاب خلال ٢٤ ساعة من عملية الدفع . كما نرجو مراعاة نهاية الاسبوع وأيام الإجازات والأعياد الرسمية
الفهرس وصور من الكتاب
كتاب في محله مع نظام التغيير تبعي
شكراً جزيلاً
السلام عليكم
حابة أعرف كم يكلف الكتاب بالدولار . لان اعيش في الولايات المتحدة الأمريكية . تحياتي لحظرتكم ممتنه لجهودكم
أهلاً رغد. يكلف ٣٩ دولار أمريكي يمكنك دفعها عبر البي بال من الخيار المتاح بالأعلى. كل الشكر لك .